VERKÜRZTE BEINRÜCKSEITE YOGA | GESUNDE BANDSCHEIBEN & HÜFTE DEHNEN
Eine Hatha Yoga Einheit um eine verkürzte Beinrückseite aufzulösen – für einen langfristigen Erfolg. Denn wie wir wissen, hat nur zu dehnen keinen langfristigen Effekt. Du wirst die Verkürzungen nur los, wenn Du neben Stretching und dehnen auch Krafttraining und Mobilität Übungen machst – hier ist diese Hatha Yoga Einheit genau die richtige Mischung.
Viele Menschen haben Schmerzen wie Rückenschmerzen, hatten bereits einen Bandscheibenvorfall und die Hüfte ist auch nicht mehr das was sie einst war. Wir sitzen wir sehr viel im Alltag. All das führt zu einer verkürzten Beinrückseite. Möchtest Du auch Deine verkürzte Beinrückseite loswerden? Dann mache diese sehr effektive und wunderschönen Yoga Einheit. Unser Körper nimmt uns den Bewegungsradius, also unsere Mobilität und Beweglichkeit, damit wir uns nicht verletzen. Zurück bekommen wir diesen Bewegung nur durch eine Mischung aus Stretching, Krafttraining und Bewegung. Also roll deine Matte aus und geniesse die perfekte Yoga Einheit gegen verkürzte Beinrückseite.
Möchtest Du live an einer Yoga Einheit mit Mimi Lawrence teilnehmen? So schaue Dir unseren Kursplan für die Yoga Gruppenkurse an und buche jetzt online.
