TRAININGSPLÄNE
EFFIZIENTE TRAININGSPLÄNE FÜR ZUHAUSE
Diese Trainingspläne sind perfekt sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene.
- Du magst kein Fitness Studio? Möchtest aber dennoch etwas für Dich, Deine Fitness und Gesundheit tun? Das ein oder andere Kilo weniger wäre auch nicht schlecht?
- Die immer gleichen Übungen zu Hause bringen keine gewünschten Ergebnisse und deine Fitness verbessert sich dadurch auch nicht?
- Du hast nicht viel Zeit und vielleicht auch wenig Motivation?
WAS IST ENTHALTEN?
Es gibt 4 aufeinander aufbauende Workout Module für insgesamt 4 Wochen Training.
Jedes Modul enthält 2 -3 einzelne Trainingspläne, sowie eine Mobility Einheit – die Du auch wunderbar als Warm Up & Cooldown machen kannst.
Zusätzlich gibt es im Plan02 drei Mini Workouts – als Bonus, falls Du mehr Training möchtest: Der Fokus liegt hier auf Bauch-, & Armtraining, sowie einer Mini Cardio Einheit.
Wie du bereits weißt, ist das Ziel dieses Programms fitter, gesünder und besser zu performen – nicht nur besser auszusehen.
JETZT TRAINIEREN MIT DEM 30 TAGE TRAININGSPLAN
ONLINE TRAINING
DAS MIMI LAWRENCE ONLINE TRAINING
Du hast wenig Zeit … du möchtest spontan trainieren oder suchst eine kurze Mobility/ Prehab Anleitung, weil Dich irgendwo Schmerzen plagen? Dann ist unser Online Training – rebellU HomeFIT genau das Richtige für Dich.
WAS IST rebellU HomeFIT ?
Auf rebellU HomeFIT findest Du Kurse in den Kategorien Workout/ HIIT, YOGA, MOBILITY und PREHAB.
In kurzen, 20 Minuten Videos trainiere ich mit Dir als „Trainings-Buddy“. Du kannst mit mir somit überall trainieren, wo auch immer Du möchtest.
KOSTENLOSE WORKOUT VIDEOS
Richtig trainieren – gewußt wie: Mimi Lawrence Workout Videos aus unserem Youtube & Instagram Channel mit effektiven Kurzvideos zu Mobility & Physio, Workouts, sowie Yoga Flows.
