PERSONAL TRAINING
Im Personal Training ist es, wie wenn Du einzelne Puzzleteile zu einem Großen Ganzen zusammensetzt. Als Dein Trainer sammle ich zu Beginn möglichst viele Informationen über Dich – Voraussetzungen, Fitnesslevel, Ziele – und aus diesen Einzelteilen entsteht dann Deine persönliche Trainingsbetreuung – betrachte meine Arbeit als das letzte, fehlende Puzzlestück für Deinen persönlichen Trainingserfolg.
MIMI LAWRENCE bietet Dir ein erfolgreiches Personal Training auf der Basis sportwissenschaftlicher Prinzipien. Kombinierte Sichtweisen aus Anatomie, Physiologie, Trainingswissenschaft und der sportlichen Praxis ermöglichen das präzise und effektive Erreichen unterschiedlichster Fitness- und Gesundheitsziele, wie beispielsweise:
- Verbesserung der körperlichen Fitness
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion & Figuroptimierung
- Rückenbeschwerden & Haltungsschwächen entgegenwirken
- Laufschule
- Beweglichkeitsverbesserung
- Training während & nach der Schwangerschaft
- Stressresistenz
- Lebensstilmodifikation
- Verletzungsprophylaxe
- Training bei / nach Erkrankungen (Herzkreislaufproblemen, Diabetes, Krebs)
FITNESS TRAINING
FUNKTIONELLES TRAINING | BODYWEIGHT TRAINING | HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
ERNÄHRUNG
DIE BASIS
DEINES ERFOLGS
YOGA / PHYSIO
HATHA YOGA | VINYASA YOGA | RESTORATIVE YOGA | PHYSIO MEETS YOGA
MIMI LAWRENCE WILL DEINEN ERFOLG !
Die Maxime von Mimi Lawrence: Dich glücklich und Deinen Körper fitter machen. Wir kombinieren modernstes Kraft Training mit optimalem Lifestyle Management um die beste Version von dir hervorzubringen – für heute und für die Zukunft. Lass uns gemeinsam Dein Gesundheitsbewusstsein verändern.
In Deutschland, Österreich und der Schweiz gibt es unzählig viele Fitnesstudios, Crossfitboxen, Bootcamps und Personal Trainer. Die Wahl für Dich, die richtige Location zu finden, kann wahrlich schwerfallen, wenn man die Unterschiede zwischen den Trainingsmethoden, und vor allem die Qualität der Trainer nicht beurteilen kann. Viele versprechen schnelle Ergebnisse, nennen sich selbst „beste Trainer“ oder locken mit niedrigen Preisen. Warum solltest Du Dich also für Mimi Lawrence entscheiden?
Mimi Lawrence bietet Dir:
- Messbare Ergebnisse mit einem besonderen Qualitätsstandard
- Gebündeltes Know-how von den erfahrensten und renommiertesten Trainern aus der ganzen Welt
- Wir bieten das fehlende Puzzlestück, das Training/ Bewegung, Physio und gesunde Ernährung verbindet.
Die Erfolge unserer Kunden sind unser Qualitätsmaßstab. Mit uns als Trainer und Berater an deiner Seite stellst du die Weichen richtig, um dein Ziel zu erreichen und investierst in deinen Fortschritt, DEINE GESUNDE & FITTE ZUKUNFT.
JETZT PERSONAL TRAINING ANFRAGEN
Fülle bitte dieses Kontakt- Formular aus, um ein unverbindliches Personal Training mit Mimi Lawrence anzufragen. Wir melden uns umgehend bei Dir!
FAQ
Häufig gestellte Fragen und Antworten
Ein Personal Trainer kann vor allem für Anfänger besonders hilfreich sein, da sie/er Dir zeigt, wie man richtig trainiert um Verletzungen zu vermeiden und Trainingserfolge zu erzielen.
Ein Personal Training kann Dich somit schneller zum Erfolg führen, als wenn Du einen überfüllten Kurs in einem Fitness Studio besuchst, bei dem Dich niemand korrigiert und dieses Training nicht auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Personal Training ist natürlich auch dann sinnvoll, wenn Du jemanden brauchst, der Dir eine Richtung vorgibt, Dich motiviert und pusht Dein Limit auszureizen – denn nu wenn Du Deine Komfortzone verlässt wirst Du fitter, gesünder und auch stärker werden.
Auch für Fortgeschrittene ist ein Personal Trainer oder Personal Trainerin die richtige Wahl: Der Profi kann Dir helfen zu analysieren, welche Stellschrauben verändert werden müssen, um eine Trainingsprogression zu erreichen.
Wir definieren unsere Kompetenz als Trainer durch die Ergebnisse, die unsere Kunden mit uns gemeinsam erreicht haben.
Damit meinen wir messbare undsichtbare Ergebnisse und positive Veränderungen deines Alltages. Denn bei „ML Personal Training“ hört die Kundenbetreuung nicht mit beenden der Trainingsstunde auf.
Unser Anspruch ist es, dass unsere Kunden mehr Energie bekommen, sehr gut schlafen und die für sie optimale Ernährung umsetzen können, ohne dies als Diät empfinden zu müssen. Du wirst dich besser fühlen, besser aussehen und mehr leisten können ohne müde zu werden. Anstatt, dass wir dich in Grund und Boden trainieren, obwohl du durch Job, Partnerschaft oder Familie schon wenig Energiereserven hast, machen wir dich leistungsfähiger.
Mit diesem ganzheitlichen Ansatz ist hartes Training, welches für sichtbare Erfolge nötig ist, auch längerfristig kein Problem und es wird Dir Spass machen, da Du Erfolge sehen und spüren wirst.
Durch zahlreiche Seminare und Fortbildungen bei Experten auf der ganzen Welt haben wir uns das nötige Know-How angeeignet und pflegen nach wie vor einen engen Kontakt mit unserem Netzwerk aus Trainern und Beratern. Wir bilden und stetig fort, da wir der Meinung sind, dass man nie auslernt. Dieses Wissen aus jahrelanger täglicher Arbeit mit unseren Kunden haben wir in unsere Trainings- und Ernährungsprinzipien integriert. Der Mix aus Wissen und praktischer Erfahrung, unser Enthusiasmus für Krafttraining, Yoga und Bewegung im Allgemeinen und einen gesunden & fitten Lifestyle, unser unbedingte Wille, dass unsere Kunden ihr Ziel erreichen und natürlich unser starkes Teamwork sind die Grundlagen für deinen Erfolg!
Die Erfolge unserer Kunden sind unser Qualitätsmaßstab. Mit uns als Trainer und Berater an deiner Seite stellst du die Weichen richtig, um dein Ziel zu erreichen und investierst in deinen Fortschritt, DEINE GESUNDE & FITTE ZUKUNFT.
- Beweglichkeit in den einzelnen Gelenken
- Welche Bereiche brauchen mehr Stabilität?
- Welche Bereiche brauchen mehr Mobilität?
- Welche Muskelpartien dominieren, welche bedürfen mehr Kraft (Dysbalancen)
- Kompetenz in den fundamentalen Bewegungsmustern
- Dein allg. Kraftniveau
- Koordinative Fähigkeiten
- funktionierende Skype/ Zoom oder Facetime Übertragung (Laptop, Handy, Tablet)
- eine Matte
- das eigene Körpergewicht
Vor allem seit COVID kann es für das Wohlbefinden einen erheblichen Unterschied machen, wenn man innerhalb der eigenen vier Wände mit professionneller Hilfe an seiner Fitness arbeitet.
Wir schnüren mit Dir ein perfekt auf Dich abgestimmtes Paket. Der Preis richtet sich somit ganz nach Deinen Bedürfnissen. Diese stecken wir in unserem Erstgespräch im Rahmen eines Fitness Coachings ab.
Unsere Preise für Personal Training beginnen ab 98€ / Einheit.
Personal Training mit Mimi Lawrence ist so aufgebaut, dass Mimi Lawrence Dich live bei Deinem auf Dich abgestimmten Training coacht. Ein Trainingsplan, welchen Du selbstständig zusätzlich machst, ist somit nicht notwendig.
Ein Trainingsplan, welchen Du selbstständig machst, ist somit nicht im Personal Training inkludiert.
Suchst Du einen Trainingsplan – schaue Dir unser 30 Tage Community Training an.
Bitte beachte – kostenlose Stornierungen sind nur bis 24 Stunden vor Beginn der Trainingsstunde möglich! Der Rechtsweg ist hier ausgeschlossen.
Bitte kontaktiere uns diesbezüglich via einer kurzen e-Mail oder SMS.
WAS UNSERE KUNDEN SAGEN
