🥳 STRAFFER BAUCH WORKOUT 🤩
👉🏼Straffer Bauch Übungen für Zuhause … und zusätzlich stärkst Du deinen gesamten Rumpf.👌🏻
💚Wann hast Du Geburtstag? 💥 Meiner war schon – Baujahr 1979. Mit 43 Jahren ist meine Motivation, konsequent weiter zu trainieren und mich weiterhin gesund zu ernähren, damit meine Lebensqualität nicht mit altern muss, wenn mein Körper altert … im Gegenteil. 💥 WARUM?? weil ich es kann 😊. Ich kann nicht aufhören, dass die Zahl meiner Lebensjahre steigt, warum auch; ich werde ehrlich gesagt gerne älter. Ich kann aber auf jeden Fall meinen Körper davon abhalten, sich mit steigendem Alter zu verschlechtern. Und genau das ist meine Motivation, mich weiterhin um mich zu kümmern. Ich glaube nicht, dass ich eine bessere Motivation als das brauche? Hinterlasse ein , wenn du damit einverstanden bist! 🤗🤗
💥 Mache jede Übung entweder 10 mal oder30- 40 Sek lang. Wie ist Dein IST Zustand? Wenn Du stärker werden willst, kannst Du mehr tun. Mache 2-3 Runden, je nachdem, wie viele Du bewältigen kannst. Mache zwischen den Sätzen 30 Sekunden bis 1 Minute Pause.
!! FETT KANN MAN NATÜRLICH NICHT GEZIELT AN EINER STELLE ABNEHMEN !! Lies in meinem Blog Artikel auch, warum Bauchfett so gefährlich sein kann. Klicke hier: Für weitere Übungen gegen Bauchfett. Klicke hier für eine Bauch Übung, die auch mit Rektusdiastase machbar ist. Und wenn Du eine Übung gegen Hüftspeck suchst, bist Du hier richtig.
🤙🏻Wenn Du fitter und gesünder werden willst; deine Ziele suchen oder erreichen möchtest, dann buche gerne eine Online live Coaching mit mir, nehme an unseren online live Gruppenkursen teil oder teste unser Premium Fitness Programm rebellU HomeFIT Fange mit diesen Übungen für einen straffen Bauch an und Stärke, mobilisiere & optimiere mit Deinen gesamten Körper ☺️
Vergiss nicht das Video zu liken ❤️🙌 #homeworkout #homeworkouts #abs
