Ein straffer Trizeps – Winkearme loswerden
Mal ehrlich, ich kenne kaum eine Frau, die nicht gerne straffe Arme hätte?💁🏼♀️
Wenn wir ehrlich sind, haben wir das alle schon mal im Top, oder Kleid gedacht: oh Mann – wie kann ich diese Winkearme wegtrainieren 🤣
👍🏻JEDER MENSCH IST SCHÖN🙏🏻
Da ich ja weiss, dass viele Frauen, gerade Ü40- Tricep Push-Ups und langweiliges Arm Workouts überhaupt gar nicht mögen habe ich mir für euch alle etwas überlegt – schnell & effektiv 😃
Heute gibt es ein super effektives Tricep Workout. Du kannst es einfach so zwischendurch machen oder als Finisher in einem anderen Workout einbauen.
👍🏻 kein Equipment notwendig
➡️ 1-3 Runden
➡️ nur eine Übung
➡️ 10-20 Wiederholungen
❌ keine Ausreden
👌🏻 Kraft | Koordination | Gleichgewicht & wohlfühlen in Deinem Alltag❤️🙌🏻
Hinterlass mir ein Like auf Instagram, wenn Dir solche Workouts gefallen und probiere auch mein weiteres Workout für Straffe Arme aus.
___________________________
💪🏻🧠☑️ FITNESS UND GESUNDHEIT MIT MIMI LAWRENCE
Fit, gesund & schmerzfrei bis ins hohe Alter. ➡️ @mimilawrencefitness
Brauchst Du individuelle Betreuung – dann buche Dein persönliches Fitness Coaching mit Mimi.
_____________________________
🥼Bei Schmerzen oder Vorerkrankungen kläre bitte immer alles mit deinem behandelnden Arzt ab.👨🏼⚕️
