YOGA DEN GANZEN KÖRPER DEHNEN & MOBILISIEREN | Yoga MORGENROUTINE für Anfänger & Fortgeschrittene
Diese Yoga Einheit mobilisiert und dehnt sanft Deinen ganzen Körper. Eine absolute Wohltat mit dieser Yoga Morgenroutine in Deinen Tag zu starten. Yoga für Deinen Körper und Geist gleichermaßen. Diese 31 minütigen Yoga Morgenroutine ist gleichermaßen für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Gerade wenn Du Probleme mit Deiner Hüfte, Deinem Hüftöffner und auch Deiner Brustwirbelsäule hast ist dieses Video genau der richtige Flow für Dich. Natürlich kannst du diese Yoga Einheit auch zwischendurch geniessen um neue Energie zu tanken und Achtsamkeit zu kultivieren. Viel Spaß bei dieser angenehmen Yoga Einheit, die du auch als Anfänger ganz prima mitmachen kannst! Probiere auch meine YOGA MORGENROUTINE für mehr Yoga am Morgen.
Ich freue mich, wenn Du meinen Kanal mit Deinen Freunden und Familie teilst und fleissig jedes Video mitmachst. Herzliche Grüße, Deine Mimi
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