Den Tag mit einer Yoga Morgenroutine zu beginnen ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist!
In dieser 21 minütigen Yoga Morgenroutine lade ich Dich ein, deinen gesamten Körper sanft zu dehnen und zu mobilisieren. Mit dieser Yoga Einheit bist du perfekt auf den bevorstehenden Tag mit all seinen Herausforderungen vorbereitet. Natürlich kannst du diese Yoga Einheit auch zwischendurch geniessen um schnell neue Energie zu tanken und Achtsamkeit zu kultivieren. Viel Spaß bei dieser angenehmen Yoga Einheit, die du auch als Anfänger ganz prima mitmachen kannst!
Probiere auch meine andere Yoga Morgenroutine Anfänger, oder meine Yoga Abendroutine aus.
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