YOGA GEGEN STRESS – Ein Destress Flow
Pure Entspannung mit diesem Yoga Stressabbau Video: Es erwartet euch eine Yoga Anti Stress Routine (auch für Anfänger) für mehr Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und innerer Balance.
STRESS: ein allgegenwärtiges Problem in unserem Alltag. Wir müssen lernen mit dem Stress zu Recht zu kommen, den wir in unserem Alltag ausgesetzt sind. Dieser DESTRESS FLOW wird Dich perfekt von Stress befreien. Wir müssen unserem Körper den Stressor geben, den er braucht, um den Stress im Alltag verarbeiten zu können.
Daher wird diese Einheit natürlich auch etwas anstrengender zwischendurch, doch nach diesen 23 Minuten wirst Du Dich fit und gestärkt fühlen!
Mit Yoga Stress abbauen: Viel Spass, Deine Mimi
Weitere kostenlose Yoga Einheiten findest Du in meiner Rubrik: Workouts, Übungen & mehr.
