💥 ZU VIEL VORM COMPUTER? – SCHMERZEN UNTER DEM SCHULTERBLATT 🥴
Computer Schmerzen Schulter – ein häufiger Ort für diese Art von Schmerzen ist unter dem Schulterblatt. Es kann sich so tief und unerreichbar anfühlen … sogar mit deinem treuen Lacrosse-Ball 😩
Wenn Du unter tiefen Schmerzen unter dem Schulterblatt leidest, kommt es wahrscheinlich von Deinem Unterschulterblattmuskel. Wenn DU diese Schmerzen kennst, dann probiere mal die heutige Übung aus.
TIPP: Achte dabei darauf, dass (nehmen wir an du macht es mit dem rechten Arm) du dein rechtes Schulterblatt nach unten ziehst und deinen rechten Ellbogen nach vorne und weg von deinem Körper drückst. Wenn Du es richtig machst solltest Du eine gewisse Erleichterung in diesem Bereich spüren 💪
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