Category: GESUNDHEIT und FITNESS

DAS GESAMMELTE BLOG ARCHIV

Fitness Blog - Insider Wissen zu Gesundheit und Fitness | Mimi Lawrence
Gehirn gesund halten und verjüngen - so geht's mit dieser einfachen Gewohnheit
Heute dreht sich alles darum, wie wir unser Gehirn lange gesund und fit halten.

FAKT IST: wenn es unserem Gehirn gut geht, geht es uns gut; aber den meisten Menschen geht es heutzutage eben nicht mehr gut.

Depressionen, zu viel Akohol, zu leichtfertig
Protein Fettleber | Alle schwören auf Protein: Aber welche Wirkung hat es wirklich?

Sagt Dir der Ausdruck Fettleber etwas? Eine Fettleber ist in Deutschland ganz schön weit verbreitet: Knapp 1/3 aller Deutschen leiden unter einer Fettleber.

Ich betreue auch ein paar Kunden, mit einer Fettleber und eines sei direkt vorab gesagt: da sind auch sehr schlanke Damen und Herren dabei:

Wechseljahre abnehmen - so funktioniert es

Erfolgreich abnehmen ganz ohne Verzicht, es funkitoniert! 

Möchtest du entweder ein bisschen abnehmen?

Hast du vielleicht auch schon unzählig viele Diäten gemacht, aber irgendwie scheint keine langfristig zum Erfolg zu führen?

Oder tangiert dich das Thema Diät überhaupt nicht, du bist sogar sehr zufrieden mit deinem Gewicht; aber

Demenz | Depression: Wie unsere Ernährung & nicht zu anstrengendes Training das Risiko für Demenz senken kann Studien beweisen es!

Die meisten von uns möchten alt werden. Gesund und fit allerdings. Wir wollen klar im Kopf bleiben und uns an all die schönen Momente in unserem Leben erinnern können.

Dennoch treffen die wenigsten Menschen Vorsorge und noch weniger Menschen machen sich darüber ernsthaft Gedanken, dass auch

Intervallfasten-Detox-Saftkuren | Podcast Episode 129 Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence

Frauen aufgepasst:

Intervallfasten , Saftkuren &  Detoxing: Vorsicht ist geboten! Die verheerenden Folgen des Intervallfastens, über die niemand spricht

Heute dreht sich alles um das Thema: Stoffwechsel anregen & das gefährliche viszerale Fett zu verlieren.

  • was kann den Stoffwechsel extrem beschleunigen

  • wie kann man den Fettstoffwechsel anregen

  • wie kann man generell den Stoffwechsel anregen

  • wie den stoffwechsel ab 40 anregen

  • wie schaffe ich es wirklich mit dem abnehmen

  • ist schnell

Lange fit bleiben - 2 Tipps, die zu 100 Prozent funktionieren | Mimi Lawrence Fitness

Die Wissenschaft vom gesunden und fitten Körper im hohen Alter: mit diesen einfachen & leicht umsetzbaren Tipps wirst du es schaffen!

Es gibt viele interessante Studien von Fachexperten zum Thema Sport und Fitness in Deutschland.

In der heutigen Folge von FITNESS UND GESUNDHEIT MIT MIMI LAWRENCE sprechen wir

Cholesterin - die unterschätzte, stille Bedrohung
Cholesterin - eine stille Bedrohung, welche sehr viele Menschen betrifft, die Meisten aber oftmals unterschätzen. Ich zeige Dir, was Du einfach dagegen tun kannst.
Arthrose vorbeugen
In der heutigen Podcast Episode dreht sich alles um das Thema Arthrose: Ich möchte Euch über die Krankheit informieren und Tipps geben, wie Ihr sie erfolgreich behandeln könnt Was ist Arthrose und wie kann man sie behandeln? Wie kann ich eine Arthrose vorbeugen die richtige
Beckenboden staerken Inkontinenz
Viele Menschen haben gerade eine Erkältung. Und sehr viele Menschen haben einen zu schwachen Beckenboden. Gerade in der Erkältungszeit, durch das Husten und Niesen verlieren viele Menschen ein paar Tröpfchen Urin. Inkontinenz betrifft viel mehr Menschen, als man glaubt. Wusstest Du, dass schon eine leichte

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